Краснодон / Экономика / Худеем всей страной или подайте 3 000 на пропитание

Худеем всей страной или подайте 3 000 на пропитание

15 августа 2009

Спорят наши политики спорят, как бы это побольше уменьшить нам прожиточный минимум. Ради этого даже совершают немыслимые для себя поступки: ходят на наши обычные «людские» рынки, подсчитывают и закупают норму продуктов на день.   Все телевизионные каналы транслируют нам: мол, посмотрите, работают люди, заботятся о своих избирателях! А мы с вами после этого  с неимоверной скоростью приближаемся к европейским стандартам, жаль, что только  по ценам. В последнее время можно с уверенностью считать себя европейцами, т.к. около продуктовых прилавков на лицах покупателей все больше и больше удивления. Все чаще вспоминается афоризм: «Деньги - это зло, заходишь в магазин, и зла не хватает!». Еженедельник «Краснодонские вести» тоже решил посчитать съедаемое количество денег среднестатистической семьей из трех человек за день.

Итак, завтрак

На завтрак мы сегодня будем жарить летнюю яичницу с томатами и зеленью, а запьем это все кофейком с печеньем. Для этого нам понадобится:

Название

продукта

 Цена за кг, (штуку) Кол-во использованного продукта

(кг, штук)

 Цена за кол-во продукта, грн.
Яйца(дес.) 7,00 1 7,00
Томаты (кг) 6,00 0,5 3,00
Укроп (пуч.) 2,00 1 2,00
Петрушка (пуч.) 2,00 1 2,00
Зел. лук (пуч.) 2,00 1 2,00
Кофе (шт) 8,00 1 8,00
Печенье (кг) 13,75 0,8 11,00
ИТОГО:                                        35,00

- 1 десяток яиц, цена на которые составляет 7 грн.

- 0,5 килограмма томатов, что около 3 грн.

- Зелень по 2 грн за пучок (примерно 50гр) петрушки, укропа и зеленого лука.

- Стоимость 50-тиграмовой баночки кофе от 8 грн. и выше.

- И купим обычного печенья грамм 800.

Обед.

На обед сытно, вкусно и полезно сварить украинский борщ. Что нам нужно трехлитровая кастрюля и

Название

продукта

 Цена за кг, (штуку) Кол-во использованного продукта

(кг, штук)

 Цена за кол-во продукта, грн.
Свиные ребрышки (кг) 35,00 0,5 17,50
Картофель (кг) 5,00 0,2 1,00
Капуста (кг) 4,00 0,5 2,00
Морковь (кг) 8,00 0,05 0,40
Свекла (кг) 4,00 0,1 0,40
Лук (кг) 4,00 0,05 0,20
Томатная паста (шт.) 8,00 0,1 8,00
Сало (кг) 25,00 0,1 2,5
Лук (кг) 4,00 0,05 0,20
ИТОГО:                                        24,80

- Во-первых, сварить бульон. Для этого возьмем 0,5 кг свиных ребрышек. Это около 17,5 грн. А в результате дешевле, чем с «чистым» мясом и мясной бульон готов!

- Картофель -200 грамм, по цене от 3 до 5 грн. за килограмм

- 0,5 кг капусты -примерно 2 грн

- 50 грамм моркови, цена на которую вообще устанавливается по принципу - у кого, на сколько хватит фантазии, а точнее от 5 до 12 грн. за кг. В подсчетах будем использовать золотую серединку 8 грн/кг.

- Столько же примерно нам понадобится лука и граммов 100 свеклы.

- Не забудем и про томатную пасту. Это 7-10 грн.

- Также по рецепту в украинский борщ добавляется около 100 гр сала, перетертого с чесноком, а это еще плюс 2,5 грн.

На ужин, чтобы крепче спалось, приготовим калорийное картофельное пюре с мясной подливкой. Готовится несложно и быстро. Приступим!

На картофельное пюре мы используем:

Название

продукта

 Цена за кг, (штуку) Кол-во использованного продукта

(кг, штук)

 Цена за кол-во продукта, грн.
Картофель (кг) 5,00 0,2 5,00
Яйца (дес.) 7,00 0,1 0,70
Мясо-свинина (кг) 50,00 0,5 25,00
Морковь (кг) 8,00 0,05 0,40
ИТОГО:                                        33,00

-1 кг картофеля, по уже известной цене -5 грн.

- Вобьем в готовое пюре одно яйцо -0,70 грн.

- И вымеряем 50 граммов сливочного масла, по 34 грн. за килограмм. Для приготовления мясной подливки нам понадобится:

- 0,5 кг свининки.

- И граммов по 50 моркови и лука.

Подведем итог. Пусть даже суммы в данных таблицах корректировались  и подгонялись для получения целых чисел, но все же наша среднестатистическая семья за день съедает примерно 100 гривен. В месяц это получается около 3000 тыс. грн. Работаем на унитаз, господа! Прошу заметить - на европейский унитаз! Но не будем унывать, ведь во всем есть свои плюсы. Вот, например, врачи советуют избегать в летнее жаркое время копченой, жареной и жирной пищи - тяжелый груз для желудка. Также не рекомендуется, есть после 6-ти вечера, а психологи вообще пришли к выводу, что прежде, чем пойти в продуктовый магазин - поешьте. Голод заставит купить больше, чем нужно. Так что всем желающим похудеть отличная возможность убить двух зайцев одним махом! Дерзайте!!!

Диана ГОРДИЕНКО


Краснодонские вести

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 голосов, средний: 4.50 из 5)
Loading ... Loading ...

Автор: Pengo · Раздел: Экономика 

Оставить комментарий